Noes excesivo, sabes que para ti es realista y de verdad quieres ponerte en forma ya. S贸lo que no lo haces y empiezas a sentirte mal porque tendr铆as que esforzarte m谩s, etc. Pero en realidad no es que tengas que esforzarte m谩s o que seas una vaga, no lo haces porque no es tan f谩cil, no es hacer 30 minutos de ejercicio y ya est谩.
Sipiensas eso de: te quiero pero me falta algo, es porque necesitas cambios. Si la relaci贸n se puede reconstruir y mejorar hazlo, pero si la relaci贸n est谩 m谩s que finalizada lo m谩s positivo es buscar una ruptura lo m谩s civilizada posible. Tomes la decisi贸n que tomes, hazlo siempre de un modo reflexivo y pausado. Alprestar atenci贸n a nuestras emociones y pensamientos, podemos descubrir lo que realmente queremos en la vida y trabajar hacia ello de manera intencional. Recuerda que tus deseos pueden cambiar con el tiempo, y est谩 bien permitirse explorar y descubrir nuevos intereses y metas. No te conformes con lo que crees que deber铆as querer, sino 1 Practicar el desarme unilateral. Esta es una t茅cnica que a menudo presento a las parejas que es valiosa para implementar en momentos acalorados cuando una discusi贸n no vaEsaduda es la expresi贸n de sus propios miedos: a elegir, a perder algo, a equivocarse, a fallar, a no ser perfecto Tras esos temores se ocultan deseosNoquiero: No quiero un c贸nyuge que no me aprecie. Quiero: Quiero un c贸nyuge que me adore y me trate con respeto. No quiero: No quiero estar en este p茅simo trabajo. rjsXQE.
no se que es lo que quiero
